O sexo é possível para pessoas com doença renal e é uma parte importante da vida. Mas quando você tem doença renal, seus hormônios, nervos, níveis de energia, medicamentos e mudanças físicas em seu corpo podem afetar sua sexualidade. Converse com seu médico sobre quaisquer preocupações sobre sua capacidade física.
O medo pode fazer com que as pessoas com doença renal evitem desnecessariamente a atividade sexual. Mas se a atividade sexual não pode colocar pressão ou tensão em seu canal de acesso, não causará danos.
Depois de receber um transplante, é importante esperar até que a cicatriz começa a cicatrizar. Depois que seu médico disser que você pode retomar a atividade sexual, não há motivo para se preocupar em danificar o rim transplantado.
A insuficiência renal geralmente torna mais difícil para os homens ter ou manter uma ereção, mas geralmente isso pode ser tratado. Converse com seu médico sobre suas preocupações.
Sexo e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e outras doenças pulmonares
Quando você tem DPOC ou outra doença pulmonar , alguns dos seus sintomas, como tosse, respiração ofegante e falta de ar, podem tornar a atividade sexual mais desafiadora, mas você ainda pode manter uma vida sexual ativa.
Preocupar-se em ficar sem fôlego ou cansado durante o sexo é natural, mas existem medidas que você pode tomar para acalmar seus medos. Essas dicas podem ajudar:
- Planeje sua atividade sexual para os momentos em que sentir que tem energia e sua respiração é confortável.
- Tente manter a calma. O estresse pode dificultar a respiração.
- Não faça sexo depois de comer uma refeição pesada ou beber álcool, pois isso pode inchar seu estômago e dificultar a respiração.
- Tente tossir catarro antes do sexo ou evite fazer sexo pela manhã, quando é provável que tenha mais catarro.
- Experimente dar uma ou duas baforadas do seu inalador (broncodilatador) antes do sexo para ajudar na respiração – ou tente usar oxigênio (se tiver em casa) antes ou durante o sexo. (Se você usa oxigênio durante o sexo e foi aconselhado a usar um ambiente diferente para ‘atividade’, use também esse ambiente para o sexo).
- Use a ventilação não invasiva (VNI) durante o sexo, se for conveniente para você e seu parceiro.
- Faça uma pausa e respire lenta e profundamente se sentir falta de ar durante o sexo. Converse com seu profissional de saúde sobre técnicas de respiração que podem ajudar.
- Faça pausas regulares e mude de posição, e pare para tomar o seu inalador de alívio, se necessário.
- Mantenha o diafragma livre e evite carregar peso no peito.
- Escolha posições sexuais que necessitem de menos energia para serem mantidas.
- Fale com o seu médico ou enfermeira respiratória se tiver infecções freqüentes por candidíase oral devido ao uso de um inalador ou nebulizador de esteroides, ou infecções genitais devido ao uso de antibióticos e se essas infecções estiverem interferindo na sua capacidade de fazer sexo.
Sexo e diabetes
Baixo nível de açúcar no sangue, secura vaginal ou problemas de ereção podem tornar mais difícil para as pessoas com diabetes fazer sexo, mas esses desafios podem ser superados. O passo mais importante que você pode dar para desfrutar do sexo é cuidar de seu diabetes. Essas dicas também podem ajudar:
- Considere o sexo como um exercício – verifique a glicemia antes da atividade sexual e faça um lanche, se estiver baixa. Verifique seu nível de glicose no sangue novamente após o sexo.
- Mantenha lanches e um pouco de suco por perto, caso precise.
- Se sentir secura vaginal, use um lubrificante.
- Converse com seu médico sobre problemas de ereção. Existem opções para resolver este problema.
- Não fique tentado a beber álcool para entrar no clima ou acalmar os nervos. O álcool pode fazer o açúcar no sangue cair rapidamente.
- Se você estiver passando por problemas emocionais, como ansiedade, depressão, baixa autoestima ou preocupações com sua saúde, converse com seu médico ou conselheiro.
Sexo e artrite
É natural evitar ser fisicamente íntimo quando você está sentindo dor e fadiga por causa da artrite , mas estas dicas podem facilitar:
- Experimente encontrar posições sexuais mais confortáveis.
- Apoie-se com uma toalha enrolada ou travesseiro durante o sexo para aliviar um pouco a dor.
- Programe sua intimidade física para os momentos do dia em que você se sentir melhor.
- Tome uma ducha ou banho quente para aliviar as articulações antes do sexo.
- Tente tocar seu parceiro ou dar as mãos se não estiver com vontade de fazer outra atividade sexual. O toque pode aliviar o estresse e possivelmente a dor.
Se você sentir que precisa, tome analgésicos pelo menos 30 minutos antes do sexo.
Lembrar…
O sexo ainda é muito possível quando você tem uma doença crônica e é uma parte importante da sua qualidade de vida. É importante conversar com seu médico sobre como sua doença afetará sua vida sexual. Você pode precisar trazer o assunto à tona.
Falar abertamente com seu parceiro sobre seus medos e preocupações pode ajudar a tornar mais fácil a intimidade física. O aconselhamento de relacionamento pode ajudar, especialmente se o seu amante agora é o seu cuidador.
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