A ejaculação precoce é um problema sexual que afeta praticamente todos homens em algum momento da vida. Os motivos para isso podem variar, indo desde algum grau de ansiedade na hora do sexo até a algum problema mais sério.
Mas afinal, o que realmente é a ejaculação precoce? Existem tratamentos naturais? O simples fato de “gozar rápido” já pode ser considerado um problema? Rápido o quanto?
Esse artigo tem o objetivo de esclarecer essas e muitas outras dúvidas sobre esse assunto tão delicado e preocupante no mundo masculino. Afinal, nem tudo o que se diz é fato, mas é preciso levar em conta que ela existe e pode assombrar qualquer homem, em qualquer idade, por motivos variados como você vai ver nesse artigo.
Ejacular rápido: o que significa?
Muitos profissionais e ditos especialistas no assunto defendem que a ejaculação precoce se caracteriza quando o homem expele o esperma rápido demais.
Mas na verdade essa é a grande questão: o que é rápido demais? Como quantificar isso e definir um tempo “normal” para fazer sexo e ejacular?
Alguns sexólogos defendem que existe sim um tempo médio em que o homem deve “durar no sexo sem gozar”, que seria em torno de 10 minutos.
Mas entenda: da mesma forma que existem homens diferentes, em idades e perfis diferentes… também existem mulheres com gostos e padrões variados. Assim como o homem tem um tempo para finalizar o ato sexual, a mulher também tem!
Para ela, pode ser questão de segundos para chegar ao orgasmo, ou então de vários minutos!
Gosto muito da explicação do Jairo Bouer, médico e especialista em sexualidade, que diz que o tempo de ejaculação varia de homem para homem. Segundo o Jairo, o ideal é que esse tempo seja suficiente para o homem e a parceira ou parceiro ficarem satisfeitos com a relação sexual, o que pode ser em 1 minuto de penetração ou 20, 30, 40…
Mas eu vi no filme pornô…
Esse é um grande problema dos homens que se sentem inseguros quanto ao desempenho ou tamanho do pênis: eles comparam a realidade com o que ele vê e aprende em vídeos e fotos pornográficas.
Nos filmes adultos, o homem costuma ter um membro bastante avantajado e o que se mostra é que ele é capaz de fazer sexo por muito tempo sem ejacular.
O filme sempre termina com o ator ejaculando depois de longos momentos de penetração.
Como esse tipo de material é muito consumido pelos homens, desde novos, a lição aprendida é que o homem deve durar muito tempo no sexo e que tamanho é documento, pois talvez todas as mulheres são como as atrizes desses filmes: gostam de pênis grande e gostam de demorar bastante.
Esse é um dos grandes motivos da enorme procura por algum tipo de produto para aumentar o pênis e técnicas caseiras para aguentar muito tempo sem ejacular, como os atores pornôs.
Reforçando: a realidade nem sempre é assim. Há mulheres que vão precisar de 30 minutos para chegar ao orgasmo e há mulheres que em um minuto de penetração já estão gritando loucamente de tanto prazer.
Então o ponto é esse: o homem tem que aguentar o suficiente para que o ato sexual seja satisfatório para ele e para a mulher.
E claro, se o tempo ejaculatório do homem é de 1 minuto, e a mulher não consegue chegar ao orgasmo nesse tempo… isso sim se torna um problema a ser levado em conta!
Gozar antes dela é um problema!
Existindo essa incompatibilidade de tempo para gozar entre o homem e a mulher, o homem precisa e deve buscar maneiras de melhorar seu desempenho. Não apenas por ele, mas principalmente por sua parceira, buscando dar a ela também a satisfação sexual.
Não dá pra negar que sexo é vida, é saudável e necessário. E a falta de sexo no relacionamento afeta e muito a boa convicência. Por mais que exista paciência e compreensão, existe também a necessidade física de ter prazer sexual.
A privação dessa sensação, é ainda mais agravante para as mulheres. Não é novidade que as mulheres precisam mais de sexo do que os homens. E quando se fala de sexo, é claro que estamos falando de ter prazer, ter orgasmos e com isso aliviar a tensão e o estresse.
Viu só como é importante garantir uma boa vida sexual? E como os homens é que têm a arma que de certa forma vai definir o tempo de duração do sexo… é preciso que ele tenha essa consciência e empatia de que o prazer da mulher é tão importante quanto o dele.
Com essa consciência, o homem que se preocupa com um bom relacionamento vai procurar ajuda especializada para tratar seu problema. Muitas vezes esse problema pode ser mais simples do que parece!
Causas da ejaculação precoce
A pornografia, como já falamos aqui, pode sim ser um fator agravante para essa condição. Mais precisamente o vício em pornografia.
O que começa com uma curiosidade juvenil de boa parte dos homens, pode se transformar em um prazer ilusório, onde se aprende que o homem deve suportar muito tempo sem ejacular. Isso pode causar insegurança quando na prática não acontece como nos filmes. Dessa forma, a decepção na vida real é aliviada com o prazer visual consumindo esse tipo de conteúdo.
Foi comprovado também que a masturbação pode criar o hábito de ejacular rápido. Desde novos, os homens adotam a prática, como forma de se satisfazer rápido. Para comparação, as mulheres jovens também se masturbam, mas pra elas é importante sentir o relaxamento e as sensações, sem chegar ao ápice mais rápido (como é o objetivo na masturbação masculina).
Com essa explicação, dá pra entender porque na maioria das vezes o tempo dos homens e mulheres no sexo e diferente.
Outro ponto a se considerar é que no início da vida sexual é mais comum que o homem ejacule rápido, e tem motivos plausíveis para isso. A ansiedade e a insegurança são bastante comuns nas primeiras relações sexuais, e elas podem sim afetar o desempenho.
Por vários motivos diferentes, a insegurança e a ansiedade podem afetar novamente qualquer homem em qualquer idade, afetando não só o desempenho sexual como várias outras situações da sua vida.
Quando isso acontece, é aconselhável procurar ajuda de um profissional. Pode ser o caso de fazer um tratamento para ansiedade ou simplesmente aderir a alguns hábitos saudáveis como exercícios e uma boa alimentação.
Como tratar a ejaculação precoce?
Entendendo que seu desempenho não é o suficiente para dar prazer a sua mulher, o homem pode e deve buscar ajuda.
Existem sim maneiras de combater a ejaculação precoce. Como um dos principais motivos dessa condição é ter tornado ele um hábito quase que automático (graças ao excesso de masturbação e conteúdos de pornografia), é possível modificar esse hábito.
Exercícios para estimular o prazer peniano e trabalhar a respiração, como os chamados “stop and go” são muito válidos e recomendados. Eles podem ser feitos sozinhos (com a estimulação manual) ou durante o sexo, parando o ato antes da ejaculação e retornando quando sentir que a vontade de ejacular passou.
Outra dica é a prática de exercícios físicos e manter uma alimentação saudável. Não dá pra negar que são hábitos que melhoram a saúde em geral, assim como a saúde sexual. Vale destacar que o consumo de alimentos ricos em zinco como amendoim, castanhas, carne vermelha, ovo… melhoram o desempenho sexual masculino. Bom, espero que tenha gostado desse artigo, e se depois dele você entenda que está passando por esse problema, procure um especialista. Ele vai te orientar e te indicar o melhor tratamento se necessário.
