Muitas crendices giram em torno do pompoarismo. Dentre muitas das suas beneficies, dar mais força aos músculos da área vaginal para incrementar o sexo é apenas uma delas. Em entrevista com a professora e escritora Regina Racco, ela pode nos explicar algumas dúvidas. Além de ser autora do best seller O Livro de Ouro do Pompoarismo, ela é também a “culpada” pela disseminação da arte de pompoar aqui no Brasil.
Mas de fato, o que é pompoarismo?
De origem oriental, o pompoarismo nada mais é do que uma técnica em que, por meio de compressões da musculatura do canal vaginal, as praticantes elevam o tônus e passam a ter mais força e habilidade nos movimentos. As pompoaristas iniciantes normalmente fazem isso com a ajuda dos bem-wa ou bolinhas tailandesas.
Possui alguma contraindicação?
Gente, pode fazer à vontade! Segundo Regina Racco, não tem nenhuma contraindicação. Pelo contrário: mulheres de todas as idades podem (e devem, hein?) praticar essa arte. Sim, você leu bem: arte!
Realmente, por eu devo fazer?
A autora do livro O Livro de Ouro do Pompoarismo diz que a arte de pompoar não deve ser pensada como se fosse malabarismos vaginais.
O motivo pelo qual devemos realizar essa técnica é pelo fato de que a ausência de conhecimento sobre a nossa área pélvica leva à preguiça de seu respectivo canal e, naturalmente, leva à inconsciência da vagina. Porém, com os exercícios constantes e a prática no dia-a-dia, é possível levar o parceiro à loucura, dominando a sucção do pênis do amado. Para aquelas que dificilmente chegam ao orgasmo (ou para aquelas que passam longe disso) e para as que têm pouco (ou nenhum) tesão, essa é a melhor forma de virar o jogo!
E se eu tiver problemas na bexiga, posso praticar?
Resposta: é um “remédio” milagroso! Claro que sim. Para quem tem incontinência urinária ou prolapso uterino é excelente!
Os médicos têm indicado a prática?
Atualmente os médicos têm recomendado a prática desses exercícios com o intuito de preparar o canal vaginal para partos normais mais tranquilos, além de auxiliar no resguardo e na melhora da fraqueza da área muscular.
Para quem não sabe, muitas mulheres têm vaginismo e, por isso, não conseguem relaxar a área da vagina e, por conta disso, sofrem bastante na hora do sexo. O pompoarismo com certeza vai ajudar essas mulheres. Além do mais, para as mulheres que já chegaram na idade entre 45 e 55 e estão entrando no período da menopausa, a prática vai ajudar a minimizar o ressecamento vaginal.
E o que eles falam sobre as grávidas?
Os médicos indicam que os procurem antes de começar. Mas, de antemão, a gravidez não vai impedir que você fantasie entre quatro paredes não. Só tem que ter cuidado com o bebê e fazer antes todas as avaliações para saber se o seu caso, em especial, tem algum risco, entende? Você não vai querer deixar o maridão “na mão”, mas também não vai querer prejudicar seu filho, não é verdade?
E essa história de apagar velas e abrir garrafas com a vagina, existe mesmo?
Pode acreditar, é verdade sim! Mais comumente na Tailândia e em alguns outros países asiáticos, as mulheres que possuem a musculatura da vagina muito forte conseguem até sugar e depois colocar pra fora da sua genitália uma banana, “fumar” cigarros e outras coisas que só vendo pra acreditar! Elas fazem disso um espetáculo!
Pompoarismo para homens?
Sim, existe sim! Normalmente é buscado por quem quer ter mais controle da ejaculação precoce. Os especialistas dizem que os homens que praticam conseguem até ter orgasmos secos e ainda decidem o momento que eles próprios vão gozar. Os exercícios para o pompoarismo masculino, envolvem o levantamento de pequenos pesos para contrair e, assim, fortalecer a musculatura do pênis.
Posso fazer em qualquer espaço?
Sim! Normalmente as três séries diárias indicadas de trinta contrações vaginais podem ser realizadas até quando você está dirigindo o carro. Se tiver também aguardando para ser atendida em algum consultório, etc.
E se eu não conseguir usar as bolinhas?
Você pode até encontrar alguma dificuldade no início, mas seja persistente. Lembre-se dos orgasmos que você vai ter, dos problemas de saúde que você vai poder evitar e da maior qualidade de vida que você vai se proporcionar. Mas quer uma dica: comece pelos exercícios mais simples, sem bolinhas ben-wa, e depois vá evoluindo. Não se cobre se você não tiver aprendendo rápido. A prática leva à perfeição.
Veja agora alguns apetrechos que auxiliam nos exercícios
- Vibrador – ajuda nos movimentos de expelir e sugar;
- Bolas tailandesas leves – ajudam a deixar mais forte o terço médio do canal vaginal;
- Colar tailandês – eleva a consciência da vagina e permite um período maior de concentração e
- Bolinhas Ben-wa – com o intuito de fortalecer o canal, elas são interligadas por um cordão de nylon.
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