É duro de aceitar, mas tem hora que acaba mesmo. Ficar vasculhando o Facebook do (a) ex para ver se já tem outra pessoa na parada ou o mínimo sinal de sofrimento (enquanto você se descabela), definitivamente, não ajuda. Na verdade, só piora as coisas.
Veja mais dicas sobre como superar o fim do namoro:
• Aproveite a situação para aprender sobre si
Mais cedo ou mais tarde, todo-ser-humano-sobre-a-face-da-terra precisa encarar a si próprio, a própria companhia, e gostar disso. Sim, parece um pouco dramático, mas é assim que a banda toca.
E, normalmente, quem sabe ficar sozinho e sabe ficar acompanhado também, tem relações mais equilibradas.
Acredite: existe vida após um rompimento. E ela pode ser bastante divertida depois que a fase de luto passa. Vou falar sobre ela mais adiante…
E isso não quer dizer que, para ser feliz, você precisará pegar geral na solteirice só para quem dispensou você ficar sabendo, ok? Valorize-se!
• O que passou, passou
Se não há nenhuma chance de reconciliação, de avaliar os erros e tentar outra vez, então, aceite! Não deixe o ego falar mais alto coisas do tipo “Ele é meu e sempre será” ou “Eu sou a mulher perfeita para ele; não existe melhor”.
• Nunca encontrarei alguém como ele outra vez
Pode ser que encontre alguém ainda melhor, por mais difícil que seja acreditar nisso no começo. O mundo dá muitas voltas…
• Não vou chorar, ele não merece minhas lágrimas
De certa forma, é até bom pensar assim, mas não precisa levar isso muito ao pé da letra. Não pule etapas. Quando achar que precisa aliviar o coração, deixe o choro rolar. Em casa, lógico, jamais na frente do ex.
• Encare o luto de frente
O pai da psicanálise, Sigmund Freud, disse que “um término de relacionamento é como um luto, como uma melancolia, como uma depressão”. E quem sou eu para questionar isso…
Portanto, não é nada anormal ficar com uma sensação de que perdeu energia, desperdiçou carinho, atenção, e até dinheiro mesmo, pois namorar também envolve gastos. Tudo isso faz parte da vida!
E por que ficamos de luto após o fim do namoro? De uma maneira geral, é porque “toda a libido, toda a energia psíquica que foi direcionada para uma determinada pessoa” não pode mais fluir na direção daquele “objeto”.
• Você não é uma exceção
A explicação teórica do tópico anterior serve para justificar o sentimento de perda de sentido no rompimento. E mesmo a mais forte das criaturas, que jurava de pé junto não sofrer por ninguém, pode acabar fazendo perguntas tais como “O que vou fazer da minha vida?”.
Por isso, se você está numa bad e não sabe como vai continuar sem ele ou ela, respire fundo para atravessar essa sensação ruim, que faz parte do início da fase pós-pé-na-bunda.
Como encarar que o relacionamento acabou e superar isso?
Relacionamentos não são fáceis, sejam amorosos ou não. No caso do amor, são ainda mais delicados, principalmente quando não queremos que ele acabe.
Além da dor, do orgulho ferido, da impressão de tempo desperdiçado, uma dúvida enche os consultórios dos terapeutas: qual o melhor caminho a tomar?
Talvez, o primeiro passo seja perceber que haverá uma fase de autocrítica, recriminação, lamento, raiva, remorso etc… uma confusão de ideias e sentimentos. O resultado, quase sempre, é ceder diante de um estado emocional tão precário, tentando uma reconciliação.
Porém, a chance de não dar certo é grande, por causa das diferentes formas de encarar o início e o término.
Basta lembrar que, no começo de um relacionamento, há desejo, interesse, saudade, vontade ficar junto o tempo todo.
Quando o namoro acaba porque o outro pôs um ponto final, o ex-parceiro sente justamente o contrário: vontade de ficar longe, falta de interesse, às vezes repulsa ou desprezo. E você, em sã consciência, não gostaria de ficar ao lado de alguém em tais condições, certo?
Por estes e outros motivos, espere a poeira baixar, analise mais racionalmente a situação antes de tomar qualquer atitude sobre como superar o fim do relacionamento amoroso. Mantenha sua autoestima em dia acima de tudo!
Pense bem e até breve!
