Olá, tudo bem?
Eu sou a Eliane Santana do site pompoarismo certo e você está no canal pompoarismo certo, onde você aprende a ter orgasmos múltiplos e a se relacionar melhor com o seu parceiro.
Hoje eu vou dar uma dica aqui para as mulheres que querem descobrir se estão com os músculos vaginais fracos. Ou seja, precisando fazer algum exercício.
Dentre muitos sinais que vocês podem ter, como por exemplo, faze xixi ao sorrir, ao tossir, ao espirrar. Existe também uma outra forma de você saber, uma forma física também. Você vai introduzir o dedo dentro do canal vaginal e vai movimentar o teu dedo lá dentro, para a direita e para a esquerda.
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É lógico que quando você coloca o dedo dentro do canal você vai sentir se o canal está molinho, dentro, os contornos… ou se o canal está rígido, pouco durinho. Se você conseguir movimentar com muita facilidade o dedo lá dentro, significa que os teus músculos estão fracos. E se você perceber que o músculo está mais rígido significa que você está com o músculo forte.
Quero aproveitar também e deixar uma dica para aquelas mulheres que não sabem o que fazer para deixar o canal mais apertadinho. Olha só, isso não é pompoarismo, tá? É só uma dica para você deixar o seu canal mais apertadinho. Porque o pompoarismo, ele é movimento. Aqui eu vou te ensinar apenas a fechar o canal para deixar ele mais fortinho, mais resistente. Você vai ficar em pé e contrair as nádegas, o bumbum. Você vai tentar juntar uma na outra. Feito isso, você cronometra, ou seja, você vai pegar o seu reloginho de pulso, pegar o teu celular, qualquer coisa que você possa estar vendo quanto tempo você consegue resistir e manter essas nádegas contraídas.
Logo logo você vai perceber, em menos de sete dias, você vai perceber que o teu canal está diferente. Você vai sentir mais tesão, vai ficar mais lubrificada. Então é isso! Tá bom?
Deixo essa dica aqui para você. Se você gostou do que eu te ensinei aqui clica no dedinho pra cima. Se você não gostou clica no dedinho para baixo. E por favor, logo aqui baixo desse vídeo, deixe um comentário me contando as suas habilidades pompoarísticas, o que você consegue fazer com as minhas dicas, o que você ainda não consegue, tá?
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E pra você que ainda não se inscreveu no meu canal para receber em primeira mão as dicas da Eliane Santana, clica logo aqui acima, do seu lado direito e clica nessa bolinha que tem ai, ta bom? Um grande beijo para você. Eu te encontro aqui amanhã, no canal pompoarismo certo, onde você aprende a ter orgasmos múltiplos e a se relacionar melhor com o seu parceiro.
Um grande beijo para você, poderosa!
